1）熬醋熏蒸或用艾叶、苍术、雄黄各15克，燃烧以烟熏消毒居室，每日一次，连续熏蒸3～5日。
2）取野菊花30克，水煎含漱或喷润咽喉。
3）取大青叶、板蓝根、贯仲、银花各10克，水煎代茶饮，每日一剂。
4）取葱白3根，白萝卜15克。水煎温服，连服3天。
5）取鲜青果3个(劈开)，鲜萝卜1个(切开)。煮水代茶饮。连服2～3天。
6）取荆芥、防风各10克，甘草3克。煎汤代茶饮。连服2～3天。
7）取芦根30克，鲜萝卜100克，葱白5根，青橄榄5个。煮汤代茶饮。连服3天。健康饮食网 www.yiqihongbei.com