进入春季，风大、空气干燥。每逢此时，很多人容易出现流鼻血的情况，每到这时，很多人都会习惯性地仰起头，其实这种做法是错误的，仰头会使血液流到咽喉部，容易呛入气管及肺内，造成呼吸道梗阻。
正确的做法应该是遇到流鼻血时，应该先坐下并且全身放松，头略向前倾，千万不要仰卧，也不能头向后仰或低头，口腔中有血液的话应尽量吐出。这时可用冷毛巾敷头部或颈后部，用手指在鼻翼上稍施加压力3~5分钟。指压的力度，应该以感到轻微疼痛为宜，张口呼吸。将消毒棉或清洁的纸巾卷好塞进出血的鼻孔，注意不要塞得过深，10分钟后轻轻取出。健康饮食网www.yiqihongbei.com
预防鼻出血，最重要的是给鼻子补水。要注意调节室内空气湿度，可在室内多喷洒些水或摆放几盆鲜花，也可使用空气加湿器，如果感到鼻子干燥不舒服，可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下，也可以用开水的蒸汽熏一熏；，就是合理调配日常饮食，春季饮食多以清淡为主，多吃一些富含维生素的食物，多喝温开水，既补充体内水分、又湿润鼻腔，使血管壁的弹性增强，就不容易破裂出血了。，可在鼻腔内适当涂抹红霉素软膏进行预防。