痛风饮食谱之角瓜炒鸡蛋

健康饮食 2022-07-02 13:01www.yiqihongbei.com健康饮食

原 料角瓜、鸡蛋、陈醋、调味料

做 法

1、先将鸡蛋炒熟,放入盘中待用。

2、将角瓜去皮,切成8毫米的厚片。

3、将角瓜炒成三分熟时,放入已经炒熟的鸡蛋,倒入适量陈醋。炒一分钟即可出锅。

特 点

清香可口,酸甜味美。

关 键

角瓜片不能切得太薄,一定不能炒熟,这样中间略生,外酸内甜,更加鲜美。

说 明

角瓜也叫西葫芦,具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效。角瓜富含水分,且含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提升免疫力。

鸡蛋是痛风患者蛋白质的主要来源,角瓜有利尿的作用,这道菜有益于痛风患者的健康。

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