芹菜拌豆腐
配料
芹菜150克，豆腐1块，食盐、味精、香油少许。
做法
芹菜切成小段，豆腐切成小方丁，均用开水焯一下，捞出后用凉开水冷却，净水待用。将芹菜和豆腐搅拌，加入食盐、味精、香油拌匀即成。
功效平肝清热、利湿解毒。 健康饮食网www.yiqihongbei.com
冬瓜草鱼煲
配料
冬瓜500克，草鱼250克，食盐、味精、植物油适量。
做法
冬瓜去皮，洗净切三角块，草鱼剖净，留尾洗净待用。先用油将草鱼（带尾）煎至金黄色，取砂锅一个，其内放入清水适量，把鱼、冬瓜一同放入砂锅内，先武火烧开后，改用文火炖2小时左右，汤见白色，加入食盐、味精调味即可食用。
功效平肝、祛风、利湿、除热。