贫血吃什么食物？贫血的人不妨多吃点花生皮

贫血吃什么食物？贫血的人不妨多吃点花生皮

　　现在很多人都是&ldquo吃花生吐掉花生皮&rdquo。其实,花生皮对贫血者大有裨益，需要补血的人不妨多吃点花生皮。

　　花生皮中含有抗纤维蛋白溶解的成分，该成分具有促进骨髓制造血小板、加强毛细血管收缩、调整凝血因子缺陷等作用。，花生皮对缓解血友病、血小板减少症、术后出血等引起的贫血有一定的疗效。

　　医学上认为，花生皮可促使血小板聚集，有可能产生凝血的效果，否会导致血脂高,甚至血栓，目前并无文献支持。健康饮食网 www.www.yiqihongbei.com