秋藕最补人更是一味妇科良药

健康饮食 2022-07-02 13:49www.yiqihongbei.com健康饮食


秋藕最补人更是一味妇科良药

时下正是藕上市的季节。民谚曰&ldquo荷莲一身宝,秋藕最补人。&rdquo对女性来说,藕更是一味妇科良药。

民间素有&ldquo女不离藕&rdquo之说,更有&ldquo三日不断藕&rdquo之谓,因而此时女性食藕不无裨益。从生理上讲,妇女以阴血为本,因其有经带胎产的特点,易致阴血亏损以及出血之证。而藕生者性寒,能生津止血;熟者性温,则可健脾益血,堪称妇女佳蔬良药。特别是熟食,乃女性强身补体佳品。《随息居饮食谱》言&ldquo若阴虚、肝旺、内热、血少及诸失血证,但日熬浓藕汤饮之,久久自愈,不服他药可也。&rdquo如患有以下妇产科疾病,女性可食藕辅助治疗。

产后出血 鲜藕榨汁,每次服2匙,日服3次。

产后缺乳 鲜藕500克捣汁,加热饮服。

产后口燥腹痛 生藕捣汁频频饮之。

妇女产后恶露排出不畅或闭经 莲藕250克,洗净切小块,桃仁12克,入锅(忌用铁锅)加适量水共煮汤,熟后加少许食盐调味食用。

妇女贫血、营养不良 莲藕500克,洗净切小块,红豆30克,红枣5个,生姜3片,加清水入锅,武火煮沸后,小火煲1小时,调味佐餐食用。

妇女白带色黄、味腥臭 藕汁半碗,红鸡冠花3朵,水煮沸,调红糖服,每日2次。

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