明天是白露，有一款汤特别受欢迎，它不仅口感绝佳，更是消炎、润燥的良方。这汤富含营养，既有助于增强抵抗力，又能解渴。它的魅力，让人忍不住一试再试。
白露是秋季的第三个节气，标志着自然界寒气增长的重要时期。随着气温逐渐降低，空气变得干燥，身体容易出现口干、大便干、干咳等症状。这时，饮食应以滋阴润燥为主。为此，给大家推荐一款“麦冬雪梨银耳炖汤”，这是白露季节最宜饮用的汤品。
每年白露过后，我都会每周做1-2次“麦冬雪梨炖银耳”给家人喝。麦冬和雪梨都有很好的滋阴生津功效，搭配在一起不仅可以降火、润燥、强身健体，还能增强抵抗力。在做这道汤时，我还会特意加入米酒。黄酒的加入，使这道养生汤更具营养价值。
这款汤不仅营养价值高，而且制作简单，成本低廉。接下来，让我分享一下制作方法。
【原料准备】：雪梨、银耳、麦冬、黄酒、冰糖和水。
【食谱步骤】：
第一步：将梨去皮、洗净、切块。
第二步：锅中放入适量水，煮沸后放入银耳和麦冬，用中小火慢炖20分钟。银耳炖煮时会变得粘稠。
第三步：加入雪梨和冰糖，继续煮10分钟。最后放入米酒和枸杞，煮5分钟即可饮用。注意，不要长时间熬煮黄酒，以免失去香味和营养价值。
小贴士：如果每天早晚喝一杯麦冬雪梨炖银耳，可以缓解燥热。特别是对于长期患有内热、便秘的人，更应该多喝。家里有小孩和老人的，一定要给他们煮这碗汤。购买麦冬时，不要买太多，适量即可。如果家里有薄荷，也可以加入一点，让汤更加清爽。
