干猴头菇的功效与作用

　　猴头菇的功效和作用

　　1.抗癌抗癌

　　猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤。

　　2.降低胆固醇

　　猴头菇能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品。

　　3.增强免疫力

　　猴头菇对增强人体免疫力尤为突出，可提高人体对SARS，禽流感，流感等疾患的抵抗力，是预防上述疾病的理想新武器。

　　4.养护肠胃

　　具独特的消化道系统保护、调理和修复功能。可助消化、益肝脾，解饥解渴、消除宿毒等多重功效。对食欲不振，恶心呕吐者，饮用本品后能迅速止呕，食欲可得到明显改善。

　　5.抗衰老

　　猴头菇对神经衰弱、失眠有特效。可促进脑神经细胞生长和再生，对预防和治疗老年痴呆症有良好效果。是益寿抗衰的新型营养健脑食品。干猴头菇的功效与作用

        猴头菇食用方法

　　猴头菇排骨汤

　　用料

　　主料

　　猪大排500克，猴头菇1朵。

　　辅料

　　葫芦400克。

　　调料

　　食盐，少许葱15克，姜15克。

　　1.锅中放油，油热后，倒入生姜爆香。

　　2.倒入排骨翻炒至变色。

　　3.倒入高压锅中。

　　4.放入高压锅，加少许葱，和水煮开，水开后再煮20分钟关火备用。

　　5.猴头菇洗净。

　　6.用手撕成小块，不停的洗泡至猴头菇变软。

　　7.放入开水中焯一下去苦味取出。

　　8.将猴头菇倒入排骨汤中。

　　9.再倒入切成滚刀状的瓠子，煮至瓠子熟，加少许盐即可。

　　猴头菇炖鸡

　　猴头菇炖鸡的做法

　　1.先将猴头菇用温水冲洗一遍，除去灰尘，然后放在温水中浸泡3-4小时，待其回软后捞出。猴头菇去蒂，冲洗干净，装入容器中，加入鲜汤和葱姜，料酒，上屉蒸至软烂为好。

　　2.泡发好的猴头菇切厚片备用。

　　3.鸡斩块待用。

　　4.锅内放油和糖，炒出糖色后倒入鸡块翻炒上色，倒入适量酱油。添温水没过鸡块即可，把猴头菇、花椒、料酒、葱姜、八角、干辣椒放入锅中。大火至开锅后调成小火，焖煮2小时。出锅前放盐调味，大火收汤即可。