食材界的10对黄金搭档

 　　一起烘焙网一起烘焙网小编为你介绍食材界的10对黄金搭档

　　1、鸡肉+栗子

　　补血养身，适于贫血之人

　　原理鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳

　　2、红葡萄酒+花生

　　有益心脏

　　原理红葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅!

　　3、鸭肉+山药

　　补阴养肺，适于体质虚弱者

　　原理鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，可以很好地补肺。

　　4、芝麻+海带

　　美容，防衰老

　　原理芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳。

　　5、豆腐+萝卜

　　益消化

　　原理豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。