西兰花苹果汁的热量

一起烘焙网配图

　　营养信息

　　营养素含量(每100克)热量(大卡)43.50碳水化合物(克)8.50脂肪(克)0.47蛋白质(克)2.62纤维素(克)1.39热量44 大卡(100克)

　　分类其他菜肴

　　评级

　　其他

　　原料西兰花 150.0g　红富士苹果 150.0g　酸奶(脱脂) 100.0g

　　详细说明

　　西兰花三两，大概与苹果等重就好了，要不味道会很重的;红富士苹果一个;三元脱脂酸奶一盒。

　　用打汁机打碎搅匀即可