丝瓜的营养价值介绍，丝瓜化痰能止咳

丝瓜的营养价值介绍，丝瓜化痰能止咳

 　　丝瓜其实是夏季的一种蔬菜，随着社会的发展，一年四季吃到它也不是难事，除了丝瓜的味道，就从它的保健功效来说，我们也应该多吃一些，因为，对于它的营养价值和保健功效，专家们也是极力推荐的。

　　丝瓜为葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实;或霜后干枯的老熟果实(天骷髅)。别名天丝瓜、天罗、蛮瓜、绵瓜、鱼螆、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、布瓜、天罗瓜、天罗布瓜、天络丝、洗锅罗瓜、纺线、天罗絮、坭瓜、水瓜、缣瓜、絮瓜、砌瓜。主产于广东、广西等地，全国各地均有栽培。嫩丝瓜于夏、秋间采摘，老丝瓜(天骷髅)须于秋后采收。

　　丝瓜的营养价值

　　丝瓜含线瓜苷、丝瓜苦味质、多量黏液及瓜氨酸、糖、蛋白质、维生素C、维生素B等。

　　1.丝瓜具有清热解毒之功效，适用于身热烦渴、痈肿、疖肿、疗疮、咽喉肿痛等症。

　　2.丝瓜具有清热凉血之功，可用于痔漏、崩带、血淋等症。

　　3.丝瓜具有化痰止咳之功效，适用于痰喘咳嗽、百日咳等症。

　　，丝瓜还有通乳作用，可用于乳汁不通。

　　丝瓜的吃法

　　新鲜丝瓜100-200g，干品15-20g;煎汤或烧灰研末服。也可外用。

　　多食丝瓜易损命门相火，令人倒阳不举;丝瓜嫩者寒滑，多食泻人。不宜多食。

   　　丝瓜的存储

　　不要洗，用塑料袋装好，袋上留几个小孔，平放在通风口地上，室内有点湿更好，尽量不要层叠，可放半月;塑料袋装好放冰箱也可放一星期;丝瓜也能晒干保存，趁嫩的时候切片即可晾晒。

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