食物怎样搭配吃，冬枣不能和什么一起吃

　　冬枣千万不要这么吃

 　　说起枣子，大家一般会想到它的好处，知道这是一种对我们身体有益的食物，的确，枣子的功效有很多，它还可起到养颜补血的效果，，枣子的食用也有很多禁忌，要是吃法不正确，就会产生副作用了，那么，枣子的副作用有哪些呢? 下面就跟一起烘焙网小编一起来看下。

　　1、红枣+葱易导致消化不良

　　大枣最突出的特点是维生素含量高，能补脾和胃，益气生津，滋心润肺养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。大葱具刺激性气味的挥发油和辣素，能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。

　　大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致消化不良。，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大.

　　2、红枣+海蟹容易患寒热病

　　海蟹与大枣相克，同食容易患寒热病。至多间隔2小时才可以吃。

　　3、大枣+动物肝脏破坏维生素

　　大枣不应和动物肝脏食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝脏食用。

　　4、红枣+鱼+葱一起吃会消化不良

　　红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。所以用红枣、鱼和葱做成的红枣带鱼粥最好不要吃。

　　5、红枣+鲶鱼导致头发脱落

　　鲶鱼和红枣同食，会导致头发脱落，能用蟹解毒。所以，食用红枣的，不能进食鲶鱼。

　　6、红枣+银鱼令人腰腹作痛

　　银鱼的营养价值极高，具有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效。但银鱼不能与枣(干)同食，否则会令人腰腹作痛。

　　7、红枣+牛奶影响蛋白质的吸收

　　吃枣后，不要马上吃高蛋白食品，如奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。