枸杞的健康益处

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　　1、帮助眼睛视力

　　枸杞中含有和胡萝蔔、南瓜中一样的β-胡萝蔔素，对于视觉的发展有很重要的作用，也是一种很好的抗氧化剂。

　　2、强化免疫系统

　　根据研究，枸杞可以增强免疫系统。根据这项研究，餵食小白鼠枸杞的萃取物，小白鼠的免疫细胞活性增加，表示枸杞可以增强免疫系统。

　　3、可以保护肝臟

　　枸杞也可以用来保护肝臟。根据研究，枸杞含有保护肝臟的化合物，像是脑苷脂，它是一种可以保护肝臟，防止肝损害的化学物质。

　　4、丰富抗氧化剂

　　枸杞是很好的抗氧化剂来源。抗氧化剂可以用来对抗自由基，减少细胞和组织的损害。在某些实验中，枸杞显着的减少自由基，清除垃圾。

　　5、保护神经特性

　　枸杞还具有保护神经的特性。根据一项研究，枸杞提取物可以停止或暂停细胞凋亡，其中程序性细胞死亡的讯号已经被传送。

　　6、具有抗炎属性

　　枸杞还具有抗发炎的特性。一般炎症都是因为受伤，它们和疼痛有关，会影响受伤区域的动作和敏感。枸杞可以减少炎症，还可以减少疼痛。

　　7、抗微生物性能

　　枸杞具有抗菌的性能。将枸杞其提取物用于局部的伤口，可以减少细菌感染。它也可以透过消化道，从身体内部进行操作。

　　延伸阅读食用枸杞的不利影响

　　1、对孕妇有危险

　　根据研究，怀孕期间和哺乳期间不应该食用枸杞，因为它含有生物化合物甜菜硷，它有可能会导致流产，，怀孕期间不适合食用。

　　延伸阅读枸杞子健康功效及食用方法

　　2、可能引起过敏

　　某些对蕃茄、坚果、桃子过敏的人，有可能也会对枸杞过敏。根据实验，过敏通常和一种非特异性脂质转移蛋白有关，会连带影响。

　　3、可以降低血压

　　如果妳正在服用高血压的药物，那妳就不适合食用枸杞，因为它会进一步降低血压。如果妳有低血压，也不适合食用枸杞。

　　4、降低血糖水平

　　枸杞根常被用来治疗糖尿病，如果妳已经服用糖尿病药物，不要再食用枸杞，它会降低妳的血糖，低于正常值。1型糖尿病患也不适合食用，它会快速降低血糖。

　　5、和药物起作用

　　根据研究，枸杞会跟某些药物相互作用。枸杞会影响药物运作的方式，降低肝臟分解药物的过程，反而提高药物的副作用。

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