槐花的介绍,槐花的营养成分
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别名金药树、护房树、豆槐、槐米、槐蕊
热量78大卡(100克)
分类水果、花茶、坚果, 花
适宜人群一般人人群均可食用。
槐花的介绍
槐花为豆科植物槐的花及花蕾。槐落叶乔木,常植于屋边、路边,全国各地普遍栽培。
夏季花开放或花蕾形成时采收,及时干燥,除去枝、梗及杂质。亦可在花开放时,在树下铺布、席、塑料薄膜等,将花打落,收集晒干。
槐花开放的花朵习称“槐花”,花蕾习称“槐米”。
1. 槐花多皱缩而卷曲,花瓣多散落。完整者花萼钟状,黄绿色,先端5浅裂;花瓣5,黄色或黄白色,1片较大近圆形,先端微凹,其余4片长圆形;雄蕊10 其中9个基部联合,花丝细长;雌蕊圆柱形弯曲。
以个大、紧缩,色黄绿,无梗叶者为佳。
2. 槐米呈卵形或椭圆形,长2至6毫米,直径2至3毫米。花萼下部有数条纵纹。萼的上方为黄白色未开放的花瓣,花梗细小。体轻,气微,味微苦涩。
槐花的营养成分(营养素含量/每100克)
营养素 | 含量(每100克) | 热量(大卡) | 0.00 |
碳水化合物(克) | 2.10 | 脂肪(克) | 一 |
蛋白质(克) | 一 | 纤维素(克) | 2.10 |
维生素A(微克) | 425.00 | 维生素C(毫克) | 46.00 |
维生素E(毫克) | 0.00 | 胡罗卜素(微克) | 2550.00 |
硫胺素(毫克) | 一 | 核黄素(毫克) | 一 |
烟酸(毫克) | 一 | 胆固醇(毫克) | 一 |
镁(毫克) | 44.00 | 钙(毫克) | 97.00 |
铁(毫克) | 1.40 | 锌(毫克) | 0.33 |
铜(毫克) | 0.06 | 锰(毫克) | 0.55 |
钾(毫克) | 221.00 | 磷(毫克) | 37.00 |
钠(毫克) | 28.00 | 硒(微克) | 一 |
槐花的功效与作用
凉血止血、清肝泻火槐花的营养价值
槐花含芦丁(即芸香苷,Rytub)、槲皮素(Quercetin)、鞣质、槐花二醇(sophoradiol)、维生素A等物质。芦丁能改善毛细血管的功能,保持毛细血管正常的抵抗力,防止因毛细血管脆性过大,渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病,服之可预防出血。所以槐花多作为为治疗便血的常用药,用于大肠湿热引起的痔出血、便血、血痢及血热引起的吐血、衄血。一般为煎服,10~15g,外用适量,脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者慎服。
如何挑选槐花
宜挑选那些含苞欲放的花采,因花未全开放,比较嫩,闻上去香香的、吃起来脆脆甜甜的。槐花的储存方法
先不要用水请洗槐花,装入塑料袋,扎紧口放入冰箱冷藏室,可保存一周。
如果不放冰箱,可装入篮中(不要洗),上面盖上湿棉布,放到阴凉的地上,也能保存几天。
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