豆腐与什么食物相宜相克

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　　豆腐和什么一起吃好?

　　豆腐+海带 预防碘缺乏

　　豆腐+生菜 减肥健美

　　豆腐+油菜 清肺止咳

　　豆腐+荠菜 清热降压

　　豆腐+金针菇 增加抵抗力

　　豆腐+香菇 健脾养胃增加食欲

　　豆腐+鲷鱼 促进蛋白质的吸收

　　豆腐+羊肉 清热泻火、除烦、止渴

　　豆腐+白萝卜 有利于消化

　　豆腐+青萝卜 帮助人体吸收豆腐中的营养

　　豆腐+圆生菜 减肥健美

　　豆腐+油麦菜 镇痛催眠

　　豆腐+芸豆 适宜慢性肝炎

　　豆腐+鳗鱼 增加蛋白质的吸收

　　豆腐+虾米 补钙

　　豆腐+鲅鱼 促进蛋白的吸收

　　豆腐+秋刀鱼 促进钙的吸收

　　豆腐+鳕鱼 蛋白质的吸收率

　　豆腐+平菇 增加蛋白质的吸收

　　豆腐+鲈鱼 增加蛋白质的吸收

　　豆腐+鲫鱼 清心润肺健脾利胃

　　豆腐+带鱼 补钙

　　豆腐+鲢鱼 补充钙质

　　豆腐+草鱼 补中调胃利水消肿促进骨骼发育

　　豆腐+蛤蜊 去热寒

　　豆腐+泥鳅 具有很好的进补和食疗功用。

　　豆腐+芹菜 清肠排毒

　　豆腐+猪血 补血

　　豆腐+西葫芦 减肥美容

　　豆腐不能和什么一起吃?

　　豆腐+茭白 易形成结石

　　豆腐+菠菜 菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收

　　豆腐+葱 形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏

　　豆腐+蜂蜜 易导致腹泻

　　豆腐+比目鱼 增加蛋白质的吸收率

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