海带与什么食物相宜相克

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　　海带和什么一起吃好?

　　海带的搭配食物北豆腐、大白菜、油豆腐、白菜、生菜、菠菜、圆生菜、豆腐、芝麻

　　海带+北豆腐 预防碘缺乏

　　海带+大白菜 防治碘不足

　　海带+油豆腐 预防碘缺乏

　　海带+白菜 防治碘不足

　　海带+生菜 促进铁的吸收

　　海带+菠菜 防止结石

　　海带+圆生菜 促进铁的吸收

　　海带+豆腐 预防碘缺乏

　　海带+芝麻 血液循环净化血液降低胆固醇

　　海带不能和什么一起吃?

　　海带的相克食物柿子、猪血

　　海带+柿子 胃肠不适

　　海带+猪血 一起吃会便秘

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