吃蒲瓜有哪些功效与作用，蒲瓜的营养价值

吃蒲瓜有哪些功效与作用，蒲瓜的营养价值介绍

　　一、蒲瓜的功效与作用

　　抗病毒

　　蒲瓜含有蛋白质及多种微量元素，有助于增强机体免疫功能。，蒲瓜中含有丰富的维生素C，能促进抗体的合成，提高机体抗病毒能力。

　　降糖

　　从蒲瓜中能分离出两种胰蛋白酶抑制剂，对胰蛋白酶有抑制作用，从而起到降糖的效果。

　　防癌抗癌

　　胡萝卜素在蒲瓜中含量较多，食后可阻止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率，从而起到防癌抗癌的作用。蒲瓜还含有一种干拢素的诱生剂，可刺激机体产生干拢素，提高机体的免疫能力，发挥抗病毒和肿瘤和作用。

　　养颜护肤

　　蒲瓜含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

　　孕妇可以吃蒲瓜吗

　　可以吃的。这个还有下火的作用,利尿,清肺,明目等作用,是一款很有营养的蔬菜,孕期可以吃的。

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