月饼怎么吃健康：搭配这些食物

月饼这样搭配吃健康

　　我们在吃月饼的过程中可以吃一些水果，这样能够更加的爽口，而且能够有效的建立，对于肠胃方面的消化和胃部的蠕动都有很好的作用，因为月饼大多数情况下都是通过糯米制作而成的，可能会引起消化不良。

　　在吃月饼的过程中可以再搭配一些茶叶来进行饮用，很多月饼中都含有一些枣泥，或者是豆沙之类的月饼馅儿，吃了过多的这样的月饼下，可能会导致血糖升高的现象，这种情况下可以搭配一些普洱茶进行调理。

　　在吃月饼的过程中，可以喝一些红酒，对健康是有利的，很多人在中秋的时候吃月饼的时候都会出现消化不良的症状，这种情况下可以搭配红酒进行调理，在喝红酒的过程中不要喝得过多了，避免出现酒精中毒的现象。、

　　注意事项

　　月饼是非常好吃的一种食物和，而且运动是一种高热量的食物，经常吃月饼对健康是不利的，也可能会导致肥胖症状的产生，吃月饼的过程中应该和其他的食物进行搭配。