芹菜养生：常吃芹菜可防治脑部疾病

芹菜剧透防治脑部疾病的功效介绍如下

　　芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，经常吃芹菜还能避免皮肤苍白、干燥，而且可以使目光有神，头发黑亮。气候干燥的时候，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。

　　芹菜含有利尿有效成分，能够消除体内多余的水分，利尿消肿。科学家还从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用。芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。

　　芹菜还有明显的降压作用，临床上经常用来治疗原发性和更年期的高血压患者，都有一定的效果。芹菜是高纤维的食物，它经过肠内消化作用能够产生一种物质，这类物质是能够达到抑制癌症的目的。

　　注意事项

　　芹菜的好处就说这么多吧，通过上面的介绍我想大家对芹菜又有了新的认识了吧，所以在生活中我们也要多吃一些芹菜，尤其是女性，不仅美容养颜，还对身体有好处。

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