桂圆吃多了会不会上火

关于桂圆吃多了会不会上火的解析

　　很多人都特别奇怪，为什么桂圆吃多了会上火呢!从医学上来说，桂圆属于比较燥热的食物，每天最好吃不要超过十个，不然容易引起上火，很多小孩子通常会出现流鼻血，或者是大便干燥。

　　像桂圆这种温热的食物，有补气补血的功效，很多妇女生完小孩之后，通常会给他，熬桂圆莲子汤，用来给她补血补气。特别是很多女生，如果在月经期间吃太多桂圆的话，容易导致月经不调

　　吃桂圆上火的还有一种表现形式，就是脸上长痘痘，很多人表示前一天吃大量的桂圆第二天早上起来，脸上就爬满了小疙瘩，虽然自己特别喜欢这种水果，也不敢吃得太多，正所谓，物极必反。

　　注意事项

　　桂圆还有丰富的维生素，也是一种温润滋补很好的食材，日常生活中我们不可以吃太多，喜欢吃贵的朋友，每天最好能够定时定量的吃，以免上火。