氨糖饭前还是饭后吃，吃氨糖的注意事项

氨糖的食用方法及注意

　　一、氨糖饭前吃还是饭后吃

　　氨糖最好是在饭后吃。

　　氨糖也就是D-氨基葡萄糖，是葡萄糖的一种，属于单糖，水溶性，很容易消化吸收，，其实什么时候都能吃，吸收都很好，但在饭后吃能最大限度的运输到关节处，保留的有效成分较多。

　　二、饭前吃氨糖有什么坏处

　　饭前吃氨糖对身体没有坏处，但会降低氨糖的药用功效。

　　氨糖属于水溶性的单糖，在食用之后很快就会被消化吸收，但若是体内没有食物，血液中糖分的含量较低，氨糖就会发挥出普通葡萄糖的功效，分解产生能量，严重其补益关节的功效。

　　三、吃氨糖的注意事项

　　1.氨糖属于葡萄糖的一种，也是水溶性，很容易被人体消化吸收，，氨糖不宜在空腹时食用，以免出现氨糖直接代谢功能，降低药效。

　　2.氨糖是关节的有效组成分，对各种关节病有一定的治疗效果，但对骨折等骨病没有效果，使用时需遵循医嘱，不可盲目食用。