吃阿胶上火后怎么办

吃阿胶上火后怎么办

　　一、吃阿胶上火后怎么办

　　1、如在服用期间出现手足心热、心烦等症状，则可能是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。

　　2、食用阿胶时尽量不要放糖，或稍放点盐。嗜甜食的宜用冰糖。

　　3、一次服用的量不要过大，一般体质的人一天不超过15克。

　　4、食用阿胶时，应当多喝水，多吃蔬菜、水果，尽量不吃油腻和辛辣的食物。

　　5、泡点菊花茶水喝，晚上可以用艾叶泡脚去除火气。

　　6、吃阿胶糕时多喝水多吃水果，不能饮浓茶、咖啡，不能与萝卜同服;以免影响效果。

　　二、吃阿胶上火的原因

　　阿胶蛋白质含量高

　　阿胶中蛋白质氨基酸的含量较高，吸收阿胶的营养成分时需要调用我们身体内的一定的维生素

　　用的是新鲜阿胶

　　刚制作好的，而不是陈阿胶。有句民谚说陈酒不上头，陈胶不上火，酒是越陈越香，而且不上头，阿胶也是越陈越有效，而且不上火。因为阿胶这个药是经过三天三夜熬制而成，新做出来的阿胶中医认为有火毒，不适合服用;一般也要在阴凉干燥处静置三年，火毒退尽，才能服用。怎么鉴别是不是陈阿胶呢?四个字，一拍即碎就是陈阿胶。

　　体质不适合

　　有些人就是一个爱上火的体质，所谓虚不受补，吃点有热性的东西就上火，比如荔枝，吃几颗就口舌生疮，咽喉肿痛。这样的体质一般不适合直接吃补药，如果非要吃，最好找中医大夫开处方，制约补药的热性。