白芍如何正确食用方法

　　关于各种家常白芍的食用方法

　　1、加味白芍汤

　　原料白芍25g，当归25g，麦冬15g，生地黄15g，天花粉5g，炒山栀5g。

　　制法将上述中药用水煎煮后服用。

　　作用收敛肝阳，养血补肝，可治肝血不足等症。

　　2、白芍炖猪肘

　　原料白芍25克，猪肘500克，料酒5ml，食盐、味精、姜片、葱段各适量、

　　制法将以上原料按常法入锅炖熟就可以。

　　作用活血凉血，消肿止疼，柔肝养血，用于治疗月经不调、崩漏带下、阴虚发热等症效果明显。

　　3、白芍麦枣粥

　　原料糯米(江米)150g，大枣30g，白芍20g，小麦25g，蜂蜜15g。

　　制法将糯米(江米)淘洗净，用凉水浸泡1h，捞出来沥干水份;红枣去核洗干净，切两半。将小麦、白芍整理干净，装入纱布袋内，扎紧袋口放进锅里，注入适量的水烧沸，接下来小火煎煮30分。拿出药袋，把红枣和糯米一起放进锅里，用大火煮沸，接下来改小火煮到糯米(江米)软烂，下蜂蜜搅拌均匀就可以。

　　作用养血，益肾，健脾养胃，比较适用于病后体虚、肝硬化、女士血虚、心血管病患等。

　　白芍适合血虚阴虚之人胸腹胁肋疼痛，肝区痛，胆囊炎胆结石疼痛者宜食;泻痢腹痛，妇女行经腹痛者宜食;自汗易汗盗汗者宜食;腓肠肌痉挛，四肢拘挛疼痛，不安腿综合症患者宜食;同甘草配合用可以缓解各种胸腹及四肢疼痛。白芍性寒，虚寒性腹痛泄泻者忌食;小儿出麻疹期间忌食;服用中药藜芦者忌食。

　　白芍药食疗作用

　　白芍药味苦、酸，性微寒;归肝、脾经;主入血分，敛降而微升散;

　　具有养血敛阴，平肝，柔肝止痛的功效;

　　主治月经不调，痛经，崩漏，带下，自汗盗汗，眩晕，头痛，虚热，胁肋脘腹疼痛，泻痢腹痛，风湿痹痛，四肢挛痛。