大核桃产地

关于大核桃产地的问题解答

    　我国的核桃产地在哪里?

　　我国核桃分布很广，国内各地都有种植，东北以秋子居多(野生)华北，西北也有分布。棉核桃(主要的食用核桃)因人为广泛种植分布在北方大部，但品质好的在山西，陕西，新疆等气候干燥的一带。

　　中国核桃主要产区如下

　　浙江临安、山西灵丘---穗状核桃

　　陕西扶风、周至---隔年核桃

　　苏杭昌化---山核桃云南漾濞---泡核桃

　　河北石门卢龙---薄皮核桃

　　新疆主要生产薄皮核桃

　　【一起烘焙网一起烘焙网小编点评】我国很多地方都有种植核桃，不过不同地方的核桃略有差异，我们的一些核桃主产区就体现出了核桃品种与地域的关系，具体的上文第一农经一起烘焙网小编已为了做了简单的介绍，希望本文对您有所帮助。

　　核桃对人体的五大好处

　　1减少抑郁症几率

　　核桃富含丰富的ω-3脂肪酸，能有效抑制抑郁症，注意力缺失多动症，老年痴呆症等病症的发病率。

大核桃产地

　　2含抗氧化剂 促进心脏健康

　　研究显示，核桃中含有高质量抗氧化剂，能更好的保护心脏机能健康，预防心脏疾病。

　　3减轻压力

　　核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，适当的改变饮食习惯能更好的帮助人们对抗外界压力。

　　4降低糖尿病风险

　　哈佛大学公共健康学院研究显示，每周坚持食用5次核桃的女性，患2型糖尿病的风险减少了将近百分之三十，核桃中的不饱和脂肪对于胰岛素分解是相当有利的。

　　5减少乳腺癌风险

　　西弗吉尼亚马歇尔大学医学院实验显示，每天食用约60克核桃的实验鼠与从不食用的实验鼠相比，患乳腺癌和肿瘤几率相对要小。

　　需要提醒人们注意的是，核桃虽然是个宝，吃法和宜忌也是有讲究的，应该长期坚持服用，也要注意适量，核桃仁所含脂肪虽然有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有高热量，如果过多食用又不被充分利用，就会被人体作为胆固醇所储存，结果就适得其反了。，每天食用核桃仁尽量控制在40克左右，即四五个核桃的量，适当减少摄入其他脂肪，以避免摄入过高的热量。，核桃火气大，含油脂多，正在上火、腹泻的人最好不要进食，以免造成上火和恶心。