海鲜的饮食禁忌

 　　海鲜种类繁多，口感好，而且还有着非常高的营养价值，是很多人都喜爱的一类食品，需要注意的是，吃海鲜也有一些禁忌事宜，比如说在吃海鲜的时候是不能与一些东西一起吃的，如果不注意的话，不仅会破坏其营养价值，而且还容易给身体造成损害，使人们出现不适症状。

　　海鲜虽然很美味，它们往往让人吃过后赞不绝口，大家需要注意的是，吃海鲜不能过量，要适可而止，还要注意不可以与水果、啤酒和维生素C等一起吃，否则会导致不适症状产生。

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　　海鲜与水果

　　柿子、葡萄、石榴、山楂与海鲜同吃，会降低蛋白质的营养价值。二者都属于"寒凉性" 食物，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易致海味中的钙质与鞣酸结合成不易消化的物质，引起肠胃不适、呕吐、腹泻等症状。

　　海鲜与啤酒

　　海鲜与啤酒同吃，容易产生过多尿酸，从而引发痛风，海鲜中的嘌呤、苷酸与啤酒中的维生素B1混合在一起，容易发生化学反应，使血液中的尿酸增加，尿酸不能及时排出体外，以钠盐的形式沉淀下来，容易形成结石或引发痛风。

　　海鲜与维C

　　尽管一起食用海鲜和维生素C等于服用砒霜并不是一个正确的观点，需要注意的是，海鲜也尽量不可与维生素C同吃。营养专家介绍，如果没有经过医生的允许，大家不要擅自吃大剂量的维生素C片，假如有服用每天超过五片以上的话要忌食海鲜。