香蕉不宜和什么一起吃

 　　香蕉不能和什么一起吃

香蕉

　　香蕉不能和什么一起吃?香蕉是水果中比较常见的一种，价格在水果中也算的上是便宜的了。而且因为比较好种植，所以普及型很高，也是最先被我们所接收的一种水果。香蕉味道甜嫩，咬起来也很细腻，而且香蕉对我们的身体有许多好处，含有许多营养元素，经常食用可以治疗食欲不振以及便秘的情况，一般人们都会选择香蕉来作为日常的水果，这个频率是比较频繁的。

　　1、香蕉与土豆相克

　　香蕉中的有效成分会与土豆中的有效成分相互作用，这样的作用斌不是好的反应，而是会引发面部长斑。对于很多女性来说，食用香蕉是因为香蕉对于身体的调节作用，可以起到一定的美容作用，香蕉与土豆一起吃不仅不能美容，还可能造成毁容哦，所以一定不要一起食用。

　　2、香蕉与芋头相克

　　香蕉本身是促进胃肠道蠕动的一种水果，可以保护我们的肠胃道健康。如果香蕉和芋头一起食用不但不能保护我们的肠胃道健康，还可能引发一系列的胃肠道不适，严重的更可能造成腹痛，所以我们为了身体健康的考虑，不能把香蕉和芋头一起食用哦。

　　3、香蕉与酸奶不能一起食用

　　香蕉是对身体有利的食物，酸奶也是对人体有利的食物，两者都可以对我们的身体发挥各自的功效。你知道吗?当这两种看似营养价值丰富的食物一起食用的时候，不但没有好处，还会致癌，对你的生命安全造成极大的损伤，所以为了健康考虑，大家还是不要将香蕉与酸奶一起食用，这样是最稳妥的。

　　，值得提醒大家的是，忌空腹食用香蕉。我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。

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