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脱水菜花营养成分，脱水花椰菜营养成分

食材 2022-07-04 17:41www.yiqihongbei.com烧烤食材

　　菜花(脱水)[脱水花椰菜]营养成分

花椰菜

热量	286 千卡	硫胺素	0.21 毫克	钙	185 毫克
蛋白质	6.5 克	核黄素	0.18 毫克	镁	99 毫克
脂肪	0.6 克	烟酸	7.4 毫克	铁	6.4 毫克
碳水化合物	63.6 克	维生素C	82 毫克	锰	1.08 毫克
膳食纤维	13.2 克	维生素E	0 毫克	锌	2.15 毫克
维生素A	0 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0.79 毫克
胡罗卜素	6.3 微克	钾	554 毫克	磷	182 毫克
视黄醇	9.8 微克	钠	264.3 毫克	硒	5.59 微克

　　菜花(脱水)[脱水花椰菜]营养成分这里为菜花(脱水)[脱水花椰菜]中100克可食部的营养素含量。

　　食部为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

　　含量为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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