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黑油菜营养成分

食材 2022-07-04 17:41www.yiqihongbei.com烧烤食材

　　油菜(黑)营养成分

热量	17 千卡	硫胺素	0.01 毫克	钙	191 毫克
蛋白质	1.8 克	核黄素	0.1 毫克	镁	34 毫克
脂肪	0.2 克	烟酸	0 毫克	铁	5.9 毫克
碳水化合物	2 克	维生素C	24 毫克	锰	1.09 毫克
膳食纤维	0.9 克	维生素E	0.94 毫克	锌	1.27 毫克
维生素A	243 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0 毫克
胡罗卜素	1 微克	钾	143 毫克	磷	34 毫克
视黄醇	94.1 微克	钠	98.8 毫克	硒	0 微克

　　油菜(黑)营养成分这里为油菜(黑)中100克可食部的营养素含量。

　　食部为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

　　含量为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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