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豆角营养成分

食材 2022-07-04 17:41www.yiqihongbei.com烧烤食材

　　豆角营养成分

豆角

热量	30 千卡	硫胺素	0.05 毫克	钙	29 毫克
蛋白质	2.5 克	核黄素	0.07 毫克	镁	35 毫克
脂肪	0.2 克	烟酸	0.9 毫克	铁	1.5 毫克
碳水化合物	4.6 克	维生素C	18 毫克	锰	0.41 毫克
膳食纤维	2.1 克	维生素E	2.24 毫克	锌	0.54 毫克
维生素A	33 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0.15 毫克
胡罗卜素	0.6 微克	钾	207 毫克	磷	55 毫克
视黄醇	90 微克	钠	3.4 毫克	硒	2.16 微克

　　豆角营养成分这里为豆角中100克可食部的营养素含量。

　　食部为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

　　含量为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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