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白扁豆营养成分

食材 2022-07-04 17:41www.yiqihongbei.com烧烤食材

　　扁豆(白)营养成分

白扁豆，扁豆

热量	257 千卡	硫胺素	0.33 毫克	钙	68 毫克
蛋白质	19 克	核黄素	0.11 毫克	镁	163 毫克
脂肪	1.3 克	烟酸	1.2 毫克	铁	4 毫克
碳水化合物	42.2 克	维生素C	0 毫克	锰	1.31 毫克
膳食纤维	13.4 克	维生素E	0.89 毫克	锌	1.93 毫克
维生素A	0 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0.52 毫克
胡罗卜素	4.7 微克	钾	1070 毫克	磷	340 毫克
视黄醇	19.4 微克	钠	1 毫克	硒	1.17 微克

　　扁豆(白)营养成分这里为扁豆(白)中100克可食部的营养素含量。

　　食部为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

　　含量为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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