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大黄米营养成分，黍子的营养成分

食材 2022-07-04 17:41www.yiqihongbei.com烧烤食材

　　大黄米[黍子]营养成分

大黄米，黍子

热量	349 千卡	硫胺素	0.3 毫克	钙	30 毫克
蛋白质	13.6 克	核黄素	0.09 毫克	镁	116 毫克
脂肪	2.7 克	烟酸	1.4 毫克	铁	5.7 毫克
碳水化合物	67.6 克	维生素C	0 毫克	锰	1.5 毫克
膳食纤维	3.5 克	维生素E	1.79 毫克	锌	3.05 毫克
维生素A	0 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0.57 毫克
胡罗卜素	1.3 微克	钾	201 毫克	磷	244 毫克
视黄醇	11.3 微克	钠	1.7 毫克	硒	2.31 微克

　　大黄米[黍子]营养成分这里为大黄米[黍子]中100克可食部的营养素含量。

　　食部为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

　　含量为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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