牛腩的相克食物和宜搭配

牛腩

　　别名 牛肉

　　禁忌人群 1.感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;2.黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用;3.高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

　　适宜人群 一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用。

　　牛腩 的食物相克

　　相克牛腩+ 板栗 引起呕吐

　　牛腩+ 橘子 不利于营养素的吸收

　　牛腩+ 红糖 腹胀www.meichubang.com

　　牛腩+ 白酒 上火、引起牙齿发炎

　　宜搭

　　牛腩+ 姜 驱寒、治腹痛

　　牛腩+ 土豆 保护胃黏膜

　　牛腩+ 菜花 帮助吸收维生素B12

　　牛腩+ 香菇 易于消化

　　牛腩+ 芋头 养血补血

　　牛腩+ 芹菜 营养瘦身

　　牛腩+ 南瓜 健胃益气

        延伸阅读