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白芝麻籽有哪些营养成分

食材 2022-07-04 17:41www.yiqihongbei.com烧烤食材

　　芝麻籽(白)营养成分

热量	517 千卡	硫胺素	0.36 毫克	钙	620 毫克
蛋白质	18.4 克	核黄素	0.26 毫克	镁	202 毫克
脂肪	39.6 克	烟酸	3.8 毫克	铁	14.1 毫克
碳水化合物	21.7 克	维生素C	0 毫克	锰	1.17 毫克
膳食纤维	9.8 克	维生素E	38.28 毫克	锌	4.21 毫克
维生素A	0 微克	胆固醇	0 毫克	铜	1.41 毫克
胡罗卜素	5.2 微克	钾	266 毫克	磷	513 毫克
视黄醇	5.3 微克	钠	32.2 毫克	硒	4.06 微克

　　芝麻籽(白)营养成分这里为芝麻籽(白)中100克可食部的营养素含量。

　　食部为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

　　含量为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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