丝瓜豆腐猪脚汤热量

丝瓜豆腐猪脚汤的热量，丝瓜豆腐猪脚汤5步家常做法

    　热量78 大卡(100克)

　　分类私家菜

　　评级

　　炖炖制菜肴加工时间较长，蔬菜的营养会流失较多，但肉类的营养多数还存留在食材中，减肥时可适量食用。

　　主料:猪蹄 500克

　　辅料:丝瓜 200克,香菇 30克

　　调料:姜 10克,精盐 3克,味精 1克,饮用水 1000克

　　口味:汤鲜味浓。

　　丝瓜豆腐猪脚汤做法

　　1. 香菇用温水泡发后去蒂洗净;

　　2. 丝瓜洗净，去瓤切片;

　　3. 猪脚刮洗干净，剁成小块;

　　4. 豆腐洗净切片;

　　5. 猪脚放入锅内，加入清水适用量，放在火上烧开，煮约半小时，撇净浮沫，加入香菇、姜丝、精盐，用小火炖20分钟，再放入丝瓜、豆腐，炖至猪脚熟烂后，加入味精调味即可。

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