合欢蜂蜜

　　食用合欢花蜂蜜5大注意事项

　　合欢花蜂蜜可以安养身心，解除忧郁，调理心肾，补血补气，是名副其实的绝佳滋补佳品，女性朋友多饮用合欢花蜂蜜滋补功效更佳。但在食用的时候，有一些事项需要大家注意一下

　　　合欢花蜂蜜的食用注意事项一、不要将合欢花蜂蜜放入豆浆内

　　合欢花蜂蜜内含有有机酸，而豆浆内含有丰富的蛋白质，蛋白质与有机酸相遇即发生沉淀，人喝了之后不会被吸收，反而给人体带来负担。不要将合欢花蜂蜜放入豆浆内。

　　　　合欢花蜂蜜的食用注意事项二、不能用沸水冲合欢花蜂蜜

　　因为合欢花蜂蜜内富含各种营养成分，包括很多种酶、维生素和矿物质等，如果用刚煮开的沸水冲，会破坏蜂蜜所含的营养成分，降低其口感及香味，饮用合欢花蜂蜜的时候，最好用温开水冲，水温不要超过40度。

　　　　合欢花蜂蜜的食用注意事项三、饮用合欢花蜂蜜时不要吃豆腐

　　豆腐性寒，含有各种矿物质、有机酸及蛋白质，如果遇到蜂蜜里所含的各种酶，则会产生化学反应，导致食用者肚子不舒服、腹泻，饮用合欢花蜂蜜时，记住不要吃豆腐。

　　　　合欢花蜂蜜的食用注意事项四、饮用合欢花蜂蜜时不宜吃韭菜

　　韭菜含有丰富的维生素C，如果和蜂蜜一起吃，则蜂蜜里的一些矿物质如铜、铁就会被氧化，从而失去了营养价值。而且，蜂蜜可以通便，韭菜里所含的纤维素也是通便的，两者一起食用很容易导致腹泻的发生。

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