茶油怎么吃？

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　　茶油怎么吃?

　　1、凉拌普通的食用油在不加热至熟的情况下，不能直接用于凉拌，而野茶油在不需加热的情况下，可直接用于凉拌各种荤、素菜，还可以调制色拉酱，具有色泽鲜亮、口味爽滑，清淡、不油腻等特点。

　　2、热炒营养专家指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用野茶油热炒食品不发黑，清爽可口，不油腻。

　　3、煎炸煎炸食物时，普通食用油在高温下会产生过氧化物，对人体极为有害。而野茶油含有抗氧化物(维E)，可以在220度高温连续油炸20小时不变质，不产生反式脂肪酸，品质也不会发生改变，是更理想、更健康的煎、炸食用油。

　　4、烘烤在烘烤前或烘烤时涂抹一层野茶油，可以保持食物鲜香酥脆，口感爽滑，不易糊焦。

　　5、汤菜在煮汤时或煮汤后加入一匙野茶油，使汤更清鲜味美。

　　茶油的推荐食谱

　　1、茶油拌面空腹食用，可调理胃肠、腹泻、绞肠痧。

　　2、茶油煎荷包蛋每日食用一个，可保护喉咙、预防中风和高血压。

　　3、茶油炒红菜经常食用，可预防糖尿病，妇女产前后抽痉、产后肚皮松纹。

　　4、茶油拌生鸡蛋茶油一汤匙拌鸡蛋生吃，可止咳及润嗓。

　　5、茶油煎鸡蛋加前草或丁骑子前法可调理无水气的肾脏不适，后者可调理有水气肾脏不适。

　　6、茶油加姜丝炒肉可清肝润肺、消红煺肿。

　　现在知道茶油怎么吃了吧，茶油除了吃以外，还可以通过外抹的方法使用，当有烧伤、体癣和慢性湿疹等皮肤疾病时，可以将茶油直接涂抹到患处，能起到很好的治疗作用。在洗头和洗澡时，可以使用茶油，茶油有乌发法美容的神奇功效，还可以防脱发，在洗完澡后擦拭身体，可以使皮肤的弹性大大增强。