甜瓜上火吗

 　　甜瓜上火吗

　　吃甜瓜不会上的，它还有其余的名字叫甘瓜或香瓜。

　　甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。

　　祖国医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。

　　甜瓜性比较寒，患有吐血、咳血、十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹痛腹泻、小便频多、心脏病的患者不宜食用。

　　正常健康的人也不宜大量常吃，因甜瓜水分很多，吃太多在胃里会冲淡胃液，伤胃引起消化不良或腹痛腹泻。

　　甜瓜性甘且寒，但各种甜瓜的寒凉程度各有差别。

　　哈密瓜和皱皮瓜比较没那么寒，寒咳人士(咙痒痰稀)不宜多食。

　　因为它们能清肺热，所以热咳的人(喉痛声沙、痰黄)就可以食用，可以止咳。

　　实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘。

　　所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

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