粉条（干）的热量

粉条（干）的热量是多少，粉条（干）的营养价值

        热量337 大卡(100克)

　　分类谷薯芋、杂豆、主食

　　评级

　　评价 淀粉制品，热量很高，碳水化合物含量很高，煮熟后热量会下降，但其他营养与谷物相去甚远，可偶尔作为减肥期间的主食食用。

　　度量单位热量(可食部分热量)

　　1拳头粉条(干)(20.0克)67大卡

　　标准(100克)337大卡

　　介绍

　　粉条是以豆类、薯类和杂粮为原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品。在我国有千余年的历史，各地均有生产，呈灰白色，黄色或黄褐色，为干制品。其中粉条按形状又可分成圆粉条和宽粉条两种。

　　营养价值

　　粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人，因为粉条含铝很多一次不宜食用过多。

　　适用人群

　　一般人群均可食用。

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