胖头鱼的营养成分

胖头鱼的营养成分介绍

 　　胖头鱼 别名花鲢，黑鲢、黄鲢、松鱼、大头鱼。淡水鱼，长可达1米多，背暗黑色，有小黑斑，头大。胖头鱼的精华在于头，被日本棋界誉为“超一流棋手”的聂卫平，嗜食鱼头，一顿可吃5、6个，这一方面是因为鱼头味美，另一方面也是为了补脑。胖头鱼还有暖胃，益筋骨，治疗风湿头痛，妇女头晕的药用功效。

　　营养成分 富含水分、蛋白质，脂肪、灰分、无氮浸出物，以及钙、磷、铁，硫胺素、核黄素、尼克酸等，随着鱼体的生长发育，水分盼含量逐渐减少，蛋白质和脂肪的含量则逐渐增加。

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