黄鱼搭配宜忌

　　【宜】

　　黄鱼+苹果=黄鱼中含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素;苹果中维生素、微量元素的含量也较为丰富，同食有助于营养的全面补充。

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　　【忌】

　　黄鱼+荆芥=身体不适。

　　黄鱼+荞麦=消化不良。《食疗本草》指出“黄鱼不可与荞麦同食，令人失声也。”黄鱼味甘性平有小毒，多食难消化，荞麦性寒难消，食之动热风，两者都为不易消化之物，同食难消化，有伤肠胃。