猪肉馅包子的热量和营养价值

　　营养素含量(每100克)

　　热量(大卡)227.00

　　碳水化合物(克)28.60

　　脂肪(克)10.00

　　蛋白质(克)7.30

　　纤维素(克)1.70

　　维生素A(微克)一

　　维生素C(毫克)一

　　维生素E(毫克)一

　　胡萝卜素(微克)一

　　硫胺素(毫克)一

　　核黄素(毫克)一

　　烟酸(毫克)一

　　胆固醇(毫克)一

　　镁(毫克)一

　　钙(毫克)一

　　铁(毫克)一

　　锌(毫克)一

　　铜(毫克)一

　　锰(毫克)一

　　钾(毫克)一

　　磷(毫克)一

　　钠(毫克)一

　　硒(微克)一

　　包子(猪肉馅)的热量和营养价值

　　热量 227 大卡(100克)

　　分类 谷薯芋、杂豆、主食

　　评价 馅料油腻程度决定热量高低，减肥期间推荐吃油脂较少的包子。