如何鉴别健康豆芽？

　　买豆芽应尽量去大的超市里买，如果在其他地方买则要注意一闻，二看，三掐。

　　要闻豆芽上的气味。健康的豆芽闻起来很清爽，而有“尿素”味道的豆芽是不正常的

　　尽量不要选个头太均匀，而且太粗太长的，这样的豆芽可能添加了添加剂;也不要选没有根须的，没有根须的多数是使用了无根剂

　　要把豆芽掐开看水分。健康的豆芽水分比较大

　　自发豆芽4~5天就能食用

　　为了吃着放心，其实也可以自己发豆芽，方法很简单。

　　1、将绿豆或者黄豆放在水里泡一夜;

　　2、第二天控去水分，将豆子装在漏篮中，而且最好把篮子悬空放置，这样豆芽根可以往下长，还利于透气;

　　3、找一块湿布，盖在豆子上;

　　4、在湿布上压上重物;

　　5、每天上下午各浇一次水，在20摄氏度的温度下，4~5天后应该就可以食用(需视发芽情况定是否食用)。