鸭肉的营养价值和适用人群

　　鸭肉具有很高的营养价值，经常食用，可以起到除湿解毒、滋阴养胃的功效。特别是夏季饮食，一起烘焙网小编首推鸭肉。以下是关于鸭肉的营养价值及适用人群介绍，非常实用的饮食知识。

　　鸭肉的营养价值

　　1、鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。

　　2、所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。

　　3、鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

　　鸭肉的适用人群

　　一般人群均可食用

　　1、适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。

　　2、适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用。

　　3、还适宜癌症患者及放疗化疗后，糖尿病，肝硬化腹水，肺结核，慢性肾炎浮肿者食用。

　　4、对于素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛.腹泻清稀，腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食。

　　5、感冒患者不宜食用。