葱包五花肉的热量

　　营养信息

　　营养素含量(每100克)

　　热量(大卡)315.30

　　碳水化合物(克)4.23

　　脂肪(克)30.64

　　蛋白质(克)5.77

　　纤维素(克)0.56

　　葱包五花肉的热量和减肥功效热量315 大卡(100克)

　　分类福建菜

　　评级

　　煨、汤 此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

　　主料

　　猪肋条肉(五花肉) 1200克

　　大葱 1000克

　　猪肉(肋条肉) 1200克

　　调料

　　冰糖 30克

　　味精 10克

　　黄酒 80克

　　五香粉 1克

　　类别

　　福建菜 贫血调理 滋阴调理 消化不良 健脾开胃调理

　　口味

　　此菜色泽深红，味香肉烂，清爽可口。

　　葱包五花肉做法

　　1. 将五花肋肉切成长6.6厘米、宽3.3厘米、厚1厘米的片，放在碗中，加入酱油、味精、冰糖(打碎)、黄酒、五香粉抓匀腌5分钟;

　　2. 葱用温开水烫软;

　　3. 将腌好的肋肉每片均用两根葱捆紧，排入锅中，倒入腌汁、猪骨汤(500克)，用微火煨至熟烂时，起锅装在汤盘中即成。