红枣牛奶麦片粥的热量

一起烘焙网配图

 　　营养信息

　　营养素含量(每100克)热量(大卡)110.07碳水化合物(克)16.48脂肪(克)3.91蛋白质(克)4.04纤维素(克)1.88热量110 大卡(100克)

　　分类其他菜肴

　　评级

　　砂锅、煮 此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

　　原料:枣(干) 15.0g　西麦即食燕麦片(旧包装) 50.0g　光明纯牛奶(袋装) 250.0g

　　详细说明

　　1.将红枣去核切成丁。

　　2.将牛奶、红枣、燕麦片同煮即可。