吃猪肉选好3搭档

 　　每逢春节，家里少不了准备猪牛羊肉。新年里，猪肉怎样吃才健康呢?这里给大家介绍与猪肉最搭配的3大食物。

　　1、大蒜

　　猪肉中有维生素B1，若吃入大蒜，能够使维生素B1在体内停留的时间延长，对促进血液循环与消除身体疲劳都有显著作用。

　　2、红木耳

　　红木耳与猪肉一起吃，可以起到清肺润燥、凉血止血的作用，还能够用于治疗咳嗽带血。

　　3、牡蛎

　　猪肉与牡蛎搭配，可以起到补血润燥的作用。若有阴血不足，面色枯黄，皮肤干燥等情况的，可以试试这一搭配，，脾胃虚寒的人不适宜这样吃。