山楂干的介绍，山楂干的营养成分

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　　热量255大卡(100克)

　　分类水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

　　适宜人群一般人群均可食用。适宜消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者。

　　山楂干的介绍

　　山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂或山里红的果实，又名山里红、红果、胭脂果。花白色，果实近球形，红色，味酸甜，有很高的营养和医疗价值。我国河北、北京、辽宁、河南、山东、山西、江苏、云南、广西等地都有栽培。品种亦有不同，以个大、肉酸者较佳。因老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”。

　　山楂脯就是用山楂果做的果脯。山楂干的营养成分(营养素含量/每100克)

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