盘点哪些是补热量的食物

　　芝麻油

　　别名香油，麻油

　　每100克含热量-898千卡 维生素E-68.53毫克 钙-9毫克　

　　猪油

　　别名大油，荤油

　　每100克含热量-897千卡 脂肪-99.6克 胆固醇-93毫克　　

　　黄油

　　别名白脱油

　　每100克含热量-888千卡 胆固醇-296毫克 脂肪-98克　　

　　奶油

　　别名淇淋，激凌，克林姆

　　每100克含热量-879千卡 维生素A-297微克 钠-268毫克　　

　　腊肉

　　每100克含热量-692千卡 钠-763.9毫克 钾-416毫克　　

　　核桃

　　别名胡桃

　　每100克含热量-654千卡 钾-540毫克 磷-280毫克　　

　　榛子

　　别名山板栗，尖栗，棰子，平榛，山反栗，槌子

　　每100克含热量-617千卡 不饱和脂肪酸-37.1克 碳水化合物-25.6克　　

　　开心果

　　别名阿月浑子，胡棒子，无名子

　　每100克含热量-614千卡 脂肪-53克 碳水化合物-21.9克　

　　葵花籽仁

　　别名葵花子仁，葵花籽，葵花子，向日葵子，天葵子，葵子，...

　　每100克含热量-606千卡 磷-604毫克 钾-547毫克

　　花生油

　　别名落花生油，果油，油，食用油

　　每100克含热量-899千卡 单不饱和脂肪酸-43.1克 维生素E-42.06毫克　

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