红豆薏米粥的图文做法

红豆，薏米粥

　　原料红小豆、薏米、红薯、南瓜

　　做法

　　1.准备好所有的原材料;

　　2.将红豆和薏米倒在锅里，加足量的清水;

　　3.开大火煮沸后，转中火煮30分钟;

　　4.煮好的红豆薏米稍微晾一下;

　　5.将红豆薏米水过滤出来，锅里留少许薏米水侵泡红豆和薏米2个小时;

　　6.过滤好的薏米水，可以加蜂蜜喝比饮料要营养健康;

　　7.将红薯和南瓜去皮切成大小差不多的块状;

　　8.把切好的红薯南瓜块连同薏米一并倒进高压锅里，添适量清水加盖开火煮，锅上气后转中火煮10分钟关火，闷至锅里没有气体就可以了。

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