滋阴补肾，益气养血---芡实淮山粥

芡实，淮山粥

　　主料芡实 50克，淮山 100克，糯米 30克，大米 50克，冰糖 适量

　　制作步骤

　　1、大米和糯米、芡实分别用清水浸泡15分钟。

　　2、怀山药去皮切段。

　　3、电压锅内胆加入适量的开水放入芡实。

　　4、再加入大米和糯米。

　　5、加入淮山药。

　　6、加入冰糖。

　　7、把内胆放入电压锅。

　　8、加盖按下营养饭-煮粥健。

　　9、滴声提示后开盖即可食用。

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